ZUMBA

Zmes dynamickej latinsko americkej hudby a exotických aeróbnych cvičebných prvkov vás pohltí na toľko, že si budete rátať dni do ďalšej hodiny.... Je ako stvorená pre všetky ženy - mladé,staré,chudé,bacuľaté,ohybné,neohybné. Pri Zumbe je najdôležitejší pohyb a radosť z neho. Princípom je aeróbny tréning,ktorý maximalizuje výdaj kalórií, spaľovanie tukov a posilnenie svalov. Zumba vám zlepší náladu a pomôže vám vytancovať vaše starosti. Choreografie striedajú pomalé a rýchle rytmy na princípe intervalového tréningu s cieľom vyformovať a posilniť celé telo. Zameriava sa na svalové partie ako zadok, nohy, ruky, brucho a ten najdôležitejší sval tela - vaše srdce.

WWW.ZUMBA-BA.SK

| admin | Podmienky kurzov | Mapy k nám |


...príďte si k nám oddýchnuť!